PROCESO OFICIAL PARA OBTENER ESCOZUL EN COLOMBIA MEDIANTE EL PROTOCOLO LIFESCOZUL



Meditación: tu arma segrega contra el estrés

A lo largo de mi vida, el agobio siempre ha sido un compañero incesante, como lo es para bastantes de nosotros. Reflexionando sobre de qué manera este fenómeno ha sido percibido a través de la historia, me percato de que si bien en tiempos viejos se asociaba primordialmente con amenazas físicas, hoy en día su concepto se ha expandido para inc

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El estrés y el perder peso

El agobio es una incesante en la vida de todos, evolucionando durante la historia desde ser visto como una reacción a riesgos físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y emocional actualmente. Aunque ineludible, nuestra actitud en oposición al estrés puede editar totalmente de qué forma lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos viej

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Cómo la respiración consciente puede reducir tu nivel de agobio

El manejo del agobio siempre y en todo momento ha sido un tema personalmente relevante para mí, en especial al considerar de qué manera ha evolucionado nuestra entendimiento de este fenómeno a lo largo de la historia. En la antigüedad, el estrés se asociaba casi exclusivamente con amenazas físicas inmediatas, mientras que hoy en día, reconoz

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